प्रदूषण का आंखों पर असर: जलन और खुजली से बढ़ी लोगों की परेशानी

नई दिल्ली/हेल्थ डेस्क/उमा सक्सेना/-   दिल्ली-एनसीआर में इन दिनों वायु प्रदूषण खतरनाक स्तर पर पहुंच चुका है, जिसका असर सिर्फ सांसों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि आंखों की सेहत पर भी इसका गंभीर प्रभाव देखने को मिल रहा है। बढ़ते प्रदूषण के कारण बड़ी संख्या में लोग आंखों में जलन, खुजली, लालिमा और पानी आने जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं। हवा में मौजूद धूल, धुआं और सूक्ष्म प्रदूषक कण सीधे आंखों के संपर्क में आकर उन्हें नुकसान पहुंचा रहे हैं।

आंखों की समस्या बन सकती है गंभीर, डॉक्टरों ने दी चेतावनी
विशेषज्ञों के अनुसार, प्रदूषण के कारण होने वाली आंखों की परेशानी को मेडिकल भाषा में एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस या ड्राई आई सिंड्रोम की श्रेणी में रखा जाता है। यदि समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह समस्या आंखों के संक्रमण और कॉर्निया को नुकसान पहुंचा सकती है। लगातार आंखों में जलन और खुजली न केवल रोजमर्रा के कामों में बाधा डालती है, बल्कि लंबे समय तक नजर पर भी बुरा असर डाल सकती है।

किन लोगों को है ज्यादा खतरा
डॉक्टरों का कहना है कि जिन लोगों की आंखें पहले से संवेदनशील हैं, जो कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल करते हैं या जो लंबे समय तक खुले वातावरण में काम करते हैं, उन्हें इस समस्या का खतरा ज्यादा रहता है। बच्चों और बुजुर्गों की आंखें भी प्रदूषण के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, इसलिए उन्हें विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है।

बाहर निकलते समय चश्मा पहनना जरूरी
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जब भी घर से बाहर निकलें, खासकर तब जब एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) बेहद खराब श्रेणी में हो, तो आंखों को ढकने के लिए धूप का चश्मा या साधारण पारदर्शी चश्मा जरूर पहनें। यह चश्मा एक सुरक्षा कवच की तरह काम करता है और धूल व प्रदूषक कणों को सीधे आंखों में जाने से रोकता है, जिससे जलन और खुजली की समस्या से बचाव होता है।

आंखों की सुरक्षा के लिए बरतें ये सावधानियां
प्रदूषण के इस दौर में आंखों को स्वस्थ रखने के लिए समय-समय पर आंखों को साफ पानी से धोना, आंखों को बार-बार रगड़ने से बचना और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह से आई ड्रॉप्स का उपयोग करना जरूरी है। इसके अलावा, अनावश्यक रूप से बाहर निकलने से बचें और घर के अंदर हवा को साफ रखने की कोशिश करें।

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Shiv Yadav

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