घर में पड़ी हुई चीजों से आप मिटा सकते हैं अपनी मुंह की दुर्गंध

नजफगढ़ मेट्रो न्यूज / नई दिल्ली / मानसी शर्मा –  कई लोगों को मुंह से बदबू आने की बड़ी समस्या होती है। मुँह में बदबू  कई वजहों से हो सकती हैं, ज़्यादातर दांत और मसूड़ों में बैक्‍टीरिया पनपने की वजह से ऐसा होता है। कई लोगों को इसकी शिकायत होती हैं। वहीं डेंटल हाइजीन को मेंटेन करने और स्‍मोकिंग को बड़ी वजह बताया गया है। अगर बात करें नेचुरल तरीके से इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं तो यहां हम आपको बता रहे हैं कि आप घर पर ही मौजूद नेचुरल चीजों से सांस की बदबू की इस समस्‍या को दूर कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं इसके बारे में।

पानी- अधिक पानी के सेवन से बॉडी के बैक्टीरिया आसानी से फ्लश हो सकेंगे।  पानी से अगर आप हर थोड़ी देर में कुल्ला करें तो इससे मुंह के बैक्टीरिया भी नहीं पनपते हैं।

लौंग- लौंग हमारे मुंह से सभी प्रकार की समस्याओं को दूर करती हैं। लौंग सांसों की दुर्गंध और मसूड़े की सूजन की समस्या को ठीक करने में काफी फायदेमंद होता है।

नमक- नमक में एंटी इंफ्लामेटरी और एंटी बैक्‍टीरियल गुण होते हैं, जो कि सांस की बदबू को कम कर सकते हैं। इसके लिए आप नमक के पानी के गरारे करे ।    

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Bhwana Sharma

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