हेल्थ/शिव कुमार यादव/- हिन्दूस्तान में डायबिटीज एक महामारी का रूप लेता जा रहा है। बेशक डायबिटीज का कोई स्थाई ईलाज नही है लेकिन दिनचर्या व खानपान में बदलाव से इसके कुप्रभावों से बचा जा सकता है। अकसर लोगों को यह काफी देर से पता चलता है कि उन्हे डायबिटीज है लेकिन शरीर में पहले ही डायबिटीज के लक्षण दिखाई देने लग जाते है। अगर आपकों भी इस तरह के लक्षण दिखाई देते है तो आपकों सावधान होने की जरूरत है। लक्षणों की शुरुआत में पहचान करके समय पर निदान और इलाज शुरू किया जा सकता है। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि इससे कंडीशन को ज्यादा बदतर होने से रोका जा सकता है।
डायबिटीज के पहले लक्षण को ऐसे समझें
डायबिटीज एक गंभीर और लाइलाज बीमारी है। टाइप 2 डायबिटीज की शुरुआत धीरे-धीरे हो सकती है, और शुरुआती चरणों में लक्षण हल्के हो सकते हैं। यही वजह है कि बहुत से लोगों को यह एहसास ही नहीं होगा कि उन्हें यह बीमारी हो गई है।
बार-बार पेशाब आना
जब ब्लड शुगर लेवल अधिक होता है, तो किडनी शुगर को खून से फिल्टर करके निकालने का प्रयास करती हैं। इससे व्यक्ति को अधिक बार पेशाब आता है।
अधिक प्यास लगना
ब्लड शुगर को हटाने के लिए शरीर में अतिरिक्त पानी की कमी हो सकती है। इससे डिहाइड्रेशन हो सकता है और व्यक्ति को सामान्य से अधिक प्यास लग सकती है।
बार-बार भूख लगना
डायबिटीज से पीड़ित लोगों को अक्सर अपने भोजन से पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिल पाती है। डायबिटीज पीड़ित लोगों में, पर्याप्त मात्रा में ग्लूकोज रक्तप्रवाह से शरीर की कोशिकाओं में नहीं जाता है। इससे अक्सर लगातार भूख महसूस होती है।
थकान या धुंधली दृष्टि
डायबिटीज किसी व्यक्ति के ऊर्जा स्तर को प्रभावित कर सकता है और उन्हें थकान महसूस करा सकता है। ब्लड शुगर अधिक होने से आंखों में छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे धुंधली दृष्टि हो सकती है।
कटने और घावों का धीरे-धीरे ठीक होना
रक्त में उच्च शर्करा का स्तर शरीर की नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे छोटे-छोटे कट और घावों को भी ठीक होने में कई सप्ताह या महीने लग सकते हैं।
हाथ या पैर में झुनझुनी, सुन्नता या दर्द
हाई ब्लड शुगर लेवल ब्लड फ्लो को प्रभावित कर सकता है और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों में, इससे हाथ और पैरों में दर्द या झुनझुनी या सुन्नता की अनुभूति हो सकती है।
डायबिटीज के लक्षण दिखने पर क्या करें
यदि आपको डायबिटीज के कोई संभावित लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। जितनी जल्दी स्थिति का निदान किया जाएगा, उतनी जल्दी उपचार शुरू हो सकता है।
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